Pour les régionaux et championnat IDF de demi-fond long, les disciplines/catégories sont:

5000m  JUM/ESM/SEM, 5000m  ESF/SEF 2000m steeple , CAM/CAF/JUF 3000m steeple, JUM/ESM/SEM 3000m steeple ESF/SEF.

Les autres disciplines de demi-fond (1500 m et 3000 m) sont planifiées lors des championnats régionaux/IDF de chaque catégorie.